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Frühstück:
2 Scheiben Knäckebrot 
dazu
wahlweise:

  • 2 Tomaten
  • 50 g Diätmarmelade
  • 50g Magerquark
  • 50 g Hüttenkäse
  • Kaffes oder Tee
    ohne Milch und Zucker

Mischung:
3 Tl. Molkepulver auf
ein Glas Wasser oder
ungesüßten Fruchtsaft

Über den ganzen Tag werden wie folgt
2-3 Liter Diät-Molke-Kur getrunken:

10.00 Uhr - 1 Glas Diät-Molke-Kur
11.00 Uhr - 1 Glas Diät-Molke-Kur
12.00 Uhr - 1 Glas Diät-Molke-Kur
13.00 Uhr - 1 Glas Diät-Molke-Kur
14.00 Uhr -1 Glas Diät-Molke-Kur
15.00 Uhr - 1 Glas Diät-Molke-Kur
16.00 Uhr - 1 Glas Diät-Molke-Kur
17.00 Uhr - 1 Glas Diät-Molke-Kur

Abendessen:
2 Scheiben Graubrot oder Vollkornbrot (90 g)
mit 100 g Magerquark oder Hüttenkäse

Erlaubte Getränke:                
Kaffee. Kräutertee, schwarzer Tee, Mineralwasser

Impressum

Die Molke darf nicht angewandt werden bei Milchzuckerunverträglichkeit und Milcheiweißallergie, sowie bei Nierenleiden und Calciumsteinen.